Mikä on fenugreek?
Siipikarja tai fenugreek on Lähi-idässä kotoisin oleva kasvi, vaikka sitä viljellään tällä hetkellä eri puolilla maailmaa.Siipikarjanlehdet on ryhmitelty kolmeen kolmeen, niiden alla on panssaroitu, karvainen ja valkeahko muoto. Sen kukat ovat pieniä ja valkoisia, ja hedelmät ovat pitkät ja viistetty palko, litteät ja kapeat, kellertäviä, kovia siemeniä ja epämiellyttävää hajua, siksi sille on annettu tieteellinen nimi Trigonella foenum-graecum, latinalainen käännös "kreikan heinään". .
Lääkinnälliset ominaisuudet sarviapila
Sarjakasvien siemeniä, runsaasti kasvia ja proteiineja, arvostavat sekä elintarviketeollisuus että aromatologia ja fytoterapia niiden liukoisen kuidun, ainutlaatuisen tuoksun ja lääkeominaisuuksiensa vuoksi.Itse asiassa sarviapilan lääkeominaisuudet olivat tiedossa jo muinaisina aikoina, koska sitä toimitettiin ihailevan kauneuden jalkavaimoihin, jotka seurasivat tärkeitä arabiherroja.
Lisäksi Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkeviraston mukaan fenugreek tunnustetaan turvalliseksi luonnontuotteeksi.
Mihin fenugreek on tarkoitettu?
Sarviapiä käytetään lisäämään rintakuva, lisäksi on hyödyllistä diabeetikoille.Tämä kasvi alentaa myös korkeaa kolesterolia, helpottaa ruuansulatusta, lisää ruokahalua, parantaa mahalaukun häiriöitä, lisää seksuaalista halua, antaa paremman suorituskyvyn kehonrakennuksessa ja parantaa Alzheimerin tautia.
Kuinka se auttaa lihaskoiran lihotusta?
Vaikka sarviapihaa käytetään yleensä laihtumiseen, se auttaa myös laihtumaan.Sarviapila on erittäin hyödyllinen niille, jotka ovat hyvin laihtuneita ja haluavat laihtua, mutta haluavat ylläpitää tasapainoista ruokavaliota ja välttää syömästä suurta määrää ruokaa, joka on täynnä rasvoja ja sokereita, jotka vain tuottavat rasvaa ja vaarantavat terveyden.
Sarviapila auttaa energian uuttamisessa ruoasta ja lisää sen kulutusta, ts. Se auttaa polttamaan enemmän päivittäisiä kaloreita. Vaikka aluksi tämä tapa toimia voi aiheuttaa laihtumista, sarviapila saavuttaa päinvastaisen. Tätä varten se on otettava runsaalla vedellä nälän herättämiseksi ja ruoan suuremman kulutuksen edistämiseksi.
Sarviapila sisältää saponiineja, joitain erittäin tärkeitä osia, joita vatsa tarvitsee sekä toiminnalleen että suojautuakseen sairauksilta.
Kuinka lisätä rintakuva fenugreek
Sarviapila on yksi eniten käytettyjä kasviperäisiä tuotteita rintojen määrän lisäämiseksi pitkällä tähtäimellä.Sarviapihkaa käytetään yleensä infuusiona tai teenä siemenistä ja / tai kapseleista, vaikka voit myös käyttää tämän kasvin jauhoja ja nestemäisiä uutteita kotitekoisten voiteiden valmistukseen.
Mitkä ovat fenugreekin sivuvaikutukset?
Vaikka sarviapila on turvallinen tuote, joillakin ihmisillä on ollut ruoansulatuskanavan ongelmia, kun he ovat käyttäneet sitä sen korkean kuitupitoisuuden vuoksi. Siksi tämä kasvi voi aiheuttaa ilmavaivat, vatsan turvotusta ja ripulia ja aiheuttaa suurina annoksina pahoinvointia ja mahalaukun häiriöitä.Isoleusiinin, valiinin ja leusiinin pitoisuudestaan johtuen sarviapila saattaa aiheuttaa muutoksia virtsan hajuun ja väriin, vaikka ne eivät olekaan haitallisia.
Rintakehän lisäämiseksi fenugreek aiheuttaa yksinkertaisia allergioita, kuten aivastelua, repimistä, nenän vuotamista (nenän nestepäästö), nuhaa (nenän limakalvon tulehdus) ja yskää palkokasveille allergisilla ihmisillä.
Sarvikarin vasta-aiheet
Ennen minkään hoidon aloittamista, joka sisältää sarviapihaa, sinun on otettava yhteys asiantuntijaan. Tämä tarkoittaa sitä, että itsehoitoa ei anneta.Suurin suositeltu annos rinnan määrän lisäämiseksi on kolme grammaa päivässä. Jos unohdit annoksen, älä kaksinkertaista määrää seuraavassa annoksessa korvataksesi edellinen.
Älä kuluta fonogrecoa raskauden aikana, koska sillä on kohtua stimuloivia vaikutuksia, jotka voivat aiheuttaa supistuksia ja aiheuttaa keskenmenon. Ja ei vain, mutta vauva voi periä taudin virtsasta vaahterasiirappin tuoksulla.
Sarviainkarkkia ei tule käyttää muiden lääkkeiden kanssa. Jos epäilet, ota yhteys lääkäriin.
Jos haittavaikutuksia esiintyy, suositellaan pienentämään annosta. Jos vaikutukset jatkuvat, lopeta fenugreek-valmisteen käyttö. Huomaat, että organismi normalisoituu jättämättä minkäänlaista jatkoa ja vaikutukset häviävät vähitellen.
Äärimmäisissä tapauksissa fenugreek voi aiheuttaa akuutin toksisuusongelman, jos käytetään enemmän kuin suositeltu annos, samoin kuin hypoglykemian (liian alhaiset verensokeritasot).
Sarviapila kapseleina
Myytävänä olevat kapselit yhdistävät fenugreekin muihin komponentteihin ja niitä käytetään erilaisten tapausten hoitamiseen tai tiettyjen tavoitteiden saavuttamiseen. Nämä yhdistelmät on tunnettava, jotta voimme valita sopivimmat kapselit kullekin tapaukselle.Mistä ostaa fenugreek
Sarviksenkaarikapseleita löytyy joistakin Espanjan supermarketeista. Siemenet ostetaan rohdosvalmistajista, intialaisista, itämaisista supermarketeista tai kaupoista, joissa ne myyvät fytoterapiatuotteita.Sarviapila saa myös kaupoista, joissa ne myyvät aromaattisia yrttejä irtotavarana tai urheilulisäaineina, koska siitä on hyötyä kehonrakennuksessa.
Lopuksi apteekeista on mahdollista löytää fenugreek- tai alhova-lisäravinteita, mutta ne on tilattava tieteellisellä nimellä Trigonella foenum-graecum.
Kuva: © Elena Schweitzer
